1TULAH.COM – Setibanya di Chambly, Prancis, pada Kamis (29/2/2024) waktu setempat, tim bulu tangkis Indonesia langsung menjalani latihan jelang turnamen French Open 2024.
Dilansir dari keterangan resmi PBSI, latihan ringan ini bertujuan untuk mengembalikan otot-otot yang kaku serta menghindari jetlag karena perjalanan panjang yang telah mereka lalui dari Jakarta menuju Paris.
Rencanya latihan akan dilakukan di lapangan terbuka yang terletak di tempat training camp di Chateau de Maffliers. Tetapi, latihan terpaksa dipindah ke dalam ruangan sebab hujan gerimis saat para atlet melakukan sesi jogging.
“Kita usai perjalanan panjang, ditotal dengan transit kurang lebih 20 jam, pasti kondisi badan kaku dan pegal. Latihan hari ini berfokus pada conditioning, jadi besok saat mulai masuk program latihan dalam rangka persiapan ke turnamen kondisinya sudah lebih baik,” kata Pelatih fisik PBSI, Yansen Alpine.
“Selain itu, latihan dipilih sebagai pengisi kegiatan untuk mengurangi efek jetlag yang melanda. Efek ini harus segera dihilangkan, jam tidur harus disesuaikan dengan jam di sini yang berbeda enam jam dengan Jakarta agar tidak mengganggu hari-hari ke depan,” ujarnya menambahkan.
Dalam latihan ini, Yansen memberikan beberapa menu latihan seperti jogging serta gerakan multilateral.
“Latihan tidak yang terlalu berat, waktunya pun kurang dari satu jam. Anak-anak pun melakukan dengan serius tapi santai,” ujar Yansen.
Atlet ganda putra, Fajar Alfian pun senada dengan sang pelatih. Ia dan para atlet lainnya berkomitmen untuk langsung memulai latihan.
“Setelah berdiskusi dengan pelatih, kami sepakat untuk langsung melakukan latihan. Karena kalau diam saja di kamar pasti ngantuk dan itu harus dipaksa tidak tidur. Tidurnya nanti di malam hari sebagai penyesuaian jam,” kata Fajar.
“Tadi sedikit conditioning saja. Mulai jogging tapi karena hujan gerimis kami pindah ke dalam ruangan untuk latihan kelincahan,” tukasnya.
Untuk diketahui, turnamem BWF Super 750 French Open 2024 akan bergulir pada 5-10 Maret.
Sumber : Tiba di Prancis, Tim Bulu Tangkis Indonesia Langsung Latihan Jelang French Open 2024
1TULAH 
Leave a comment