1TULAH.COM – Dorothy Palmer adalah mantan perawat di Inggris yang baru-baru ini merayakan ulang tahunnya yang ke-105. Ia mengatakan, ‘modal’ hidup panjang umurnya ialah sajian kue nikmat yang merupakan makanan kesukaannya selama bertahun-tahun.
Dorothy Palmer mengungkapkan bahwa seumur hidupnya, ia suka sekali mengonsumsi roti-rotian dengan mentega. Tapi ia tidak makan dalam porsi banyak setiap harinya. Bahkan, makanan kesukaannya itu bukan sayur-sayuran. Namun demikian, ada hal yang diyakininya yang membuat hidupnya panjang umur yakni dirinya melewati masa hidupnya dengan selalu merasa lebih nyaman melakukan kegiatan di dalam rumah dibandingkan kegiatan diluar rumah atau outdoor.
Dorothy aktif secara fisik dimasa mudanya. Ia gemar berjalan-jalan dan berkegiatan di taman. Ia juga banyak memanfaatkan waktu untuk menyulam, membaca, dan merajut. Akan tetapi, aktivitas itu terpaksa dihentikan sebab penglihatannya menurun.
Dorothy juga memilih untuk berhenti merokok pada usia 50 tahun. Ia menyadari bahwa konsumsi rokok adalah hal yang buruk untuknya. Dirinya juga mengurangi minum alkohol dan hanya meminumnya saat sedang perayaan besar seperti Natal.
Dorothy tak pernah cerewet soal makanan meski kehidupannya berubah. Dorothy sangat menyukai hidangan salad. Akan tetapi, menurut Dorothy, ‘kunci’ dari hidup panjang umurnya adalah banyak mengonsumsi roti dengan mentega dan sajian kue kesukaannya.
Sumber : Kunci Panjang Umur Wanita Inggris Bernama Dorothy Rayakan Ultah Ke-105, Ternyata Sesederhana Ini!
1TULAH 
Leave a comment